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许多相关研究论文表明
打乒乓球对预防近视有积极的作用是不是听小编这么一说突然感觉好像我们乒乓球运动员好像没几个近视的(当然肯定也有,但是你也不能避免别人先天近视是不)你可能就会好奇了不就打个乒乓球吗?怎么就和近视挂上勾了?别着急继续往下看~关注我们的朋友们都知道形成近视的一个重要原因是因为长时间、近距离用眼而当我们打乒乓球时眼睛必须要始终盯着球不停地看远、看近、看上、看下划重点了!就是这种远近、上下调节的眼球运动让睫状肌不断放松与收缩缓解我们平常长时间、近距离用眼导致的睫状肌抽筋对于学业负担过重长期上网课的孩子来说建议可以多多打打乒乓球毕竟打乒乓球需要“手急眼快”不仅可以锻炼身体还可以保护眼睛何乐而不为呢~
同理可得小球类运动都可以起到一样的作用比如羽毛球其实还有...裸眼3D视觉训练通过三维立体动画让眼睛上看看下看看左看看右看看进行眼球运动训练锻炼睫状肌改善眼睛的调节功能让眼睛更加健康不管使用哪种方法赶紧让我们的眼睛运动起来吧